ATIVIDADES
Todas as estadias incluem um programa semanal com atividades de grupo pensadas para promover o relaxamento, a inspiração e a ligação entre os hóspedes. Para uma experiência mais personalizada, disponibilizamos sessões individuais e experiências que podem ser reservadas antes da chegada ou durante a estadia, permitindo que cada momento seja vivido ao seu ritmo.
*Após a confirmação da sua reserva, a nossa equipa entrará em contacto para ajudar a planear a sua estadia. Sempre que possível, recomendamos que as atividades sejam reservadas antecipadamente. As atividades são exclusivas para hóspedes da Quinta Filippa.
PROGRAMA SEMANAL
Todas as estadias incluem um programa contínuo de atividades.
(coming soon)
UM DIA NA QUINTA FILIPPA
7:30 AM - Vinyasa Yoga no Horizon
9:00 AM - Pequeno almoço no Garden House
11:00 AM - Caminhada pela propriedade
1:00 PM - Almoço no Garden House
4:00 PM - Workshop de pão no Atelier
7:30 PM - Jantar no Garden House
ATIVIDADES DISPONÍVEIS
MASSAGENS
Uma seleção de massagens adaptadas às diferentes necessidades.
TRATAMENTOS
Tratamentos dedicados ao cuidado das mãos, cabelo e pele.
YOGA
Aulas para todos os níveis, promovendo equilíbrio e bem estar.
EXPERIÊNCIA SONORA
Sessões sonoras que convidam ao relaxamento e à presença.
WORKSHOPS CRIATIVOS
Sessões orientadas de cerâmica, pintura e escrita.
PROVA DE AZEITE
Descubra os azeites da região, acompanhados por sabores sazonais.
BANHO DE GELO
Uma experiência de imersão em água fria para fortalecer a respiração, a presença e a resiliência.
CAMINHADA CONSCIENTE
Uma caminhada guiada na natureza que convida à observação e à presença.
AULA DE COZINHA
Uma experiência prática com receitas sazonais e ingredientes da Quinta.
BICICLETA ELÉTRICA DE MONTANHA
Percursos para todos os níveis, entre trilhos tranquilos e paisagens naturais.
RESPIRAÇÃO CONSCIENTE
Sessões dedicadas à respiração para promover energia, presença e clareza mental.
CAMINHADAS
Percursos guiados por florestas e colinas para redescobrir a natureza, adequados a todos os níveis.
PILATES
Aulas de Pilates em colchão ou Reformer, focadas na força, postura e equilíbrio.
HIPNOTERAPIA
Sessões de hipnoterapia orientadas para promover mudança e bem estar. Inclui uma sessão introdutória online antes da chegada.
COACHING INDIVIDUAL
Sessões personalizadas alinhadas com os objetivos de cada hóspede.
OBSERVAÇÃO DE ESTRELAS
Uma experiência ao final do dia sob um céu livre de poluição luminosa.
OBSERVAÇÃO DE AVES
Passeios matinais para observar espécies residentes e migratórias.
EXPERIÊNCIA AGRÍCOLA
Participe nas atividades sazonais da Quinta, da plantação à colheita.
TREINO PERSONALIZADO
Sessões individuais adaptadas aos seus objetivos.
MEDITAÇÃO
Meditações guiadas para desacelerar e reencontrar equilíbrio.
JIU JITSU
Uma prática que desenvolve força, concentração e confiança.
TERAPIA ASSISTIDA POR CAVALOS
Sessões realizadas num centro equestre próximo, promovendo reflexão e desenvolvimento pessoal.
JANTAR PRIVADO
Uma experiência gastronómica exclusiva, cuidadosamente preparada em ambiente reservado.
SURF
Experiências para todos os níveis, da iniciação ao aperfeiçoamento.
PASSEIOS A CAVALO
Passeios na Quinta, em centros hípicos próximos ou ao longo da costa.
MAGUSTO
Uma tradição de outono à volta da fogueira para celebrar a época da castanha.
OFICINA DE PÃO
Aprenda a fazer pão de forma tradicional e coza-o no antigo forno da aldeia.
